PIANO DI INTEGRAZIONE

  • A CHI E’ RIVOLTO :  a chi ha gia’ un’alimentazione e un allenamento programmato .
  • COSA COMPRENDE :  una corretta pianificazione di integrazione in base alle esigenze reali

COSTO :   17 euro

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO

  • A CHI E’ RIVOLTO : a chi ha bisogno di una programmazione personalizzata per i propri obiettivi e esigenze per il breve termine 
  • COSA COMPRENDE : programma di allenamento della durata compresa tra 3-5 settimane ( a seconda della programmazione specifica )

COSTO : 47 euro

 

ALIMENTAZIONE + INTEGRAZIONE

  • A CHI E’ RIVOLTO :  a chi ha bisogno di strutturare un piano alimentare adeguato in relazione ai propri obiettivi ( DImagrimento , aumento massa , performance ecc.. )
  • COSA COMPRENDE : pianificazione alimentare + piano di integrazione in base alle esigenze reali

COSTO : 67 euro

 

PROGRAMMAZIONE COMPLETA

  • A CHI E’ RIVOLTO : a chi desidera essere seguito a 360° nel medio e lungo periodo .
  • COSA COMPRENDE :  programma di allenamento ( 3 mesi ) + alimentazione + integrazione ( alimentazione e integrazione saranno modificate nei vari periodi della programmazione )

COSTO : 187 euro

PREPARAZIONE PROVE FISICHE PER TEST MILITARI

  • A CHI E’ RIVOLTO : a chi deve prepararsi per il superamento delle prove fisiche dei test militari.
  • COSA COMPRENDE : programma di allenamento +alimentazione+ integrazione volti al superamento del test 

COSTO : 150 euro

 

PREPARAZIONI ATLETICHE SPORT-SPECIFICHE

  • A CHI E’ RIVOLTO : a tutti gli atleti che hanno bisogno di una preparazione atletica specifica per il loro sport
  • COSA COMPRENDE : programma preparazione atletica + alimentazione + integrazioni volti al proprio obiettivo

COSTO : 150 euro

 

 

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